הסלרי עשיר בשלל ויטמינים ומינרלים כמו סידן, ברזל, אשלגן, ויטמין A, ויטמין C וויטמין K. הוא גם מכיל מינרלים כמו אשלגן וחומצה פולית, ועל הדרך הוא גם דל בנתרן ועתיר במים.
	
	
עוזר למערכת העיכול. 
	
	
	
מכיל נוגדי חמצון. 
	
	
	
מוריד לחץ דם. 
	
	
	
בעל תכונות אנטי דלקתיות.